今天，是我坚持写作第1136天，今天的主题是：永远不要向别人解释自己。 很多人的内耗，都是源于对“被理解”的病态渴望。我们总想解释自己的苦衷、证明自己的清白，却不知在理性的博弈场上，“解释”就是输的开始。“自证”是胜率最低的防守动作。它不仅无法修复破损的镜像，反而是将自己的评价主权，拱手送给其他人。 哲学家 让·保罗·萨特曾说：“他人即地狱。”这句话并非否定他人，而是指出：当你过度依赖他人的目光来确认自我时，就会陷入被动。解释的本质，是试图改变对方的认知。但认知由立场、经验、利益结构决定。多数的时候，你的解释不是事实，你做的只是在对抗偏见。而偏见很少因为一次说明而消失。当对方没有理解你的动机，解释只是在消耗你的能量。 心理学中有这样一种现象：外部评价驱动型人格。当一个人高度依赖他人的反馈，他的决策就会不断摇摆。社会心理学家查尔斯·库利提出“镜中我”理论——我们会通过他人的反应来塑造自我形象。适度如此，是社会化过程。但如果完全以此为标准，人就会失去内在坐标。 当你做一件事，不再因为判断它是否正确为标准，而是担心别人怎么说。久而久之，你的判断力就会退化，行动力也会被削弱。过度关注评价，本质是把自己人生的方向盘交给别人。 废掉一个人最快的方式，就是让他太过在意周围的声音。每个人都是一个独立的个体，如果把一个人的价值比作一家公司的基本面，那么外界的评价就是波动的股价。一个成熟的系统，其估值逻辑应当基于内部的存量资产（能力、资产、底层逻辑）而非基于外部散户的口诛笔伐。 乔布斯在重返苹果时，曾遭遇媒体和业界的疯狂质疑，认为他的产品逻辑是异想天开他从未在公开场合费力解释自己的苦衷或战略细节。他甚至有一句近乎傲慢的名言：“人们不值得他们想要什么，直到你把它摆在他们面前。”他用极致的产品迭代（产品）代替了所有的口头解释。在自证上浪费一秒种，都是对创造力主权的亵渎。 当你真正的搞清楚自己是谁、想要的是什么、想过的生活是什么，那么外界的声音就只是背景。当你不再急于证明自己。那么你就从防御姿势迈向主动姿态。 世界的声音不会消失。但你可以决定它的分贝。成熟不是让所有人理解你，而是即使无人理解，也能稳步前行。当你懂得把评价权收回，你才真正拥有自己的人生方向。 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：小事要稳，大事要狠，没人扶的时候要自己站稳 相关推荐 永远不要向别人解释自己 人在知足的时候最富有，也在珍惜 与别人搞好关系不如自身实力过硬 做一个勇敢的人，允许一切发生 人生是场体验，别退缩，你本就该
