今天，是我坚持写作第1237天，今天的主题是：不必为要做未做的事感到烦躁，请立刻去做。 当你在为一件要做未做的事感到烦躁时，请立刻去做、慢慢去做、认真去做。村上春树说：“今天不想跑，所以要去跑。”不想收拾的烂摊子，要一个个拆解清零，不想深耕的技能，要日日打磨精进，让每个动作都熟练于心，不想面对的困局，要逐步推敲，让每个阶段都无懈可击。日复一日，在这种看似笨拙的对抗里，你会长出最珍贵的两样东西，平静心和耐烦心，在一次次的“不想做，却去做”中，找到真正的自由，不是在想做的事里放纵，而是在该做的事里长出自己的节奏。 一个人最大的成长，不是学会做喜欢做的事，而是学会做好那些不喜欢但必须要做的事。很多人以为自由是想睡就睡；想玩就玩；想做什么就做什么；但随着年龄增长你会发现：真正让人发生改变的，恰恰不是那些让你舒服的事情。而是那些你本能抗拒，却依然选择去做的事情。 生命中的很多烦恼都来自拖着不做。当你静下心来仔细观察就会发现，很多让人焦虑的事情，并不是事情本身有多难。而是事情一直摆在那里。要写的方案没写；要回复的信息没回；要解决的问题没解决；要学习的内容没开始。于是它们就像一块块石头。压在心里。 心理学上有个现象：未完成效应，意思是人会持续记住那些没有完成的事情。所以，真正消耗你的，很多时候不是工作量。而是不断提醒自己还没做的心理负担。事情越拖，压力越大，压力越大，越不想做；越不想做；越焦虑。于是形成恶性循环。 人生中有些问题不是做出来的，而是拖出来的。为什么不想做的时候反而最该做？因为人的本能永远倾向于趋乐避苦。我们的大脑喜欢即时满足，刷短视频有反馈；玩游戏有反馈；闲着舒服有反馈。而学习、锻炼、积累、成长，往往没有立刻的奖励。所以在做这些事情的时候大脑会天然的抗拒。 这也是为什么几乎所有重要的事情，开始时都带着一点痛苦。村上春树每天坚持跑步。不是因为每天都热爱跑步。而是因为他明白行动比情绪更可靠。情绪会变化，今天想做，明天可能就不想做。如果一切都靠兴趣驱动，人生很容易变得断断续续。 真正稳定的人生，靠的从来不是激情，而是习惯。情绪决定开始，习惯决定结果。 （未完待续，明日继续） 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：不必为要做到事情感到烦躁，请立刻去做（二） 相关推荐 不必为要做未做的事感到烦躁，请 既然不能一帆风顺，那就学会乘风 既然不能一帆风顺，那就学会乘风 不要期待任何人能成为你的靠山 不解释，是最高级的自由（二）
