今天，是我坚持写作第1352天，今天的主题是：宽容先对自己，幸福才不费力（二） 上篇文章写到：一个人如果只有在完美的时候才允许自己满意，那么他实际上把幸福的使用权交给了一个永远不会出现的“完美自己”。 自我宽容，不是纵容，而是停止用错误的方式教育自己。 有人一听“宽容自己”，第一反应就是：那是不是可以不努力了？想休息就休息？犯错也无所谓？当然并不是。宽容和放任，是两回事。放任是：“我不管了。”宽容是：“我承认这次做得不好，但我不需要因此把自己彻底否定。” 一个人犯错之后，真正应该思考的问题是：“遇到挫折的原因是什么，我在这次中能获取到的经验教训是什么，下一次应该怎样调整？”而不是：“我怎么这么差？”前者是在解决问题，后者是在责难自己，前者是修正自己的行动，后者只会制造羞耻。所以，自我宽容并不是降低标准，而是把“人格审判”换成“事实分析”，这其实是一种更高级的理性。 你可以要求自己进步，但不能要求自己永远没有缺点。 我们常常对自己提出一个荒谬的要求：既要成长，又不能犯错；既要成功，又不能走弯路；既要保持自律，又不能有懈怠；既要情绪稳定，又不能有脆弱的时候。这几乎是不可能完成的任务。 心理学家卡尔·罗杰斯曾强调，人需要被接纳，才能真正发生改变。一个人如果每天都在厌恶自己，他当然也可以暂时逼着自己前进。但这种前进需要不断消耗意志力。 而当一个人能够承认：“现在的我还有很多不足，但我愿意继续调整。”改变反而更容易持续。因为他不再需要一边前进，一边和自己搏斗。 真正长久的成长，不是靠羞辱自己获得动力，而是允许自己不完美，同时继续慢慢提高，慢慢进步。 生命中的很多痛苦，其实来自“本来应该”。 成年人最常出现的一句话，就是：“我本来应该......”本来应该早点发现，本来应该抓住那个机会，本来应该看清那个人，本来应该看清那个人，本来应该做出另外一个选择。这句话最大的陷阱在于——你正在用今天的认知，审判当时那个信息并不完整的自己。可当时的你，并不知道后来会发生什么。你只能根据当时看到的东西做判断。 如果一个人知道所有未来，他当然可以做出所谓“最正确”的选择。问题是——现实中的人没有这个能力。 （未完待续，明日继续） 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：宽容先对自己，幸福才不费力（三） 相关推荐 宽容先对自己，幸福才不费力（二 无人可依，是上天的厚礼（四） 宽容先对自己，幸福才不费力 无人可依，是上天的厚礼（三） 无人可依，是上天的厚礼
