今天，是我坚持写作第922天，今天的主题是：永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。 《猫和狗的生活哲学》中有这么一段话：永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。 责怪自己，否定自己，从某方面而言，算是一个自我剖析的结果，可以在一定程度上给自己施加压力。但凡事有利有弊，适当的压力可以促进自己去改变，倘若压力过大，会把自己压的喘不过气来，反而可能会造成“既然已经这样了，那便这样好了”这样的心理错觉，可能就会就此安于现状，不再进行改变。 在相当长的一段时间内，我也有过这么一个自我否定，自我怀疑的过程。但事后再回过头来想这件事情的起因，发展，经过，以及最终的结局。才猛然发觉，其实，自我否定，自我苛责其实并没有用。 其实，它们之间的逻辑关系或许应该这样的。自我苛责，否定自己的前提大概率是自己拿到了一个坏的结果，或者说结果并不如自己预先想象的那样美好。因为有了坏的结果，才会想着去剖析自己，否定自己。找到自己的不足之处，慢慢地去修改，去弥补，以期待在下次遇到类似的事情的时候，自己可以取得不一样的结果。 再从另外一个角度来看“自我改变”这个事情。其实，“自我改变”的最根本的原因是自己内心深处的想要去改变，是因为自我想要去变，然后做的事情有了不好的结果，再然后，才是责怪自己，否定自己。 每个人都是有自己的价值观的。价值观这个东西看似虚无缥缈，但实际上却是在时时刻刻决定着自己的思想，影响着自己的行为。小到一件商品要不要买，大到一些人生中的重大决策。 人是永远不可能被其他人改变的，除非他自己想要改变。对我们自己而言，同样也是这样。俗话说：“吃一堑，长一智。”但是，这是比较理想的情况，生活中总会遇到一些人，年龄很大，但是看他的行事风格，看他的为人处世，还是跟孩童一般，以自我为中心。这样的人，纵然是踩进了万丈深渊，也是嘴硬的很，怨天尤人，感慨自己所处的时代不对，感慨自己生不逢时，丝毫没觉得，踩进万丈深渊，固然有其他的原因，但最根本的原因是在自己。倘若他把所有的原因都归结于其他人，那么，在未来的某一天，遇到同样的问题，他会同样的一脚踩进去。 时代的浪潮滚滚向前。世界唯一不变的，就是一切都在变。一定要牢牢的树立这样的思想观念，这样，才有可能真正的自我改变，过上自己想要的生活。 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：缺乏改变世界的能力，不代表触及幸福的资格都没有 相关推荐 君不见长松卧壑困风霜，时来屹立 很多人觉得他们在思考，实际上他 学会取悦自己，才是人生正经事 人无法持续做一件自己抵触的事情 顺境与逆境
