今天，是我坚持写作第948天，今天的主题是：不要太在意别人的评价 韩国作家跳舞蜗牛在《从此鲜花赠自己》中写道：我不想在所有人面前当好人。如果我的内心足够平静，就不会在意别人的评价。过度看别人眼色、修复破碎的自尊心已经花费了我人生的大部分时间，余生我不想再这样下去了。 《从此鲜花赠自己》是韩国插画师、艺术治疗师跳舞蜗牛于2023年创作的人文心理类图书。作者基于自身对抗抑郁症与焦虑症的经历，结合艺术治疗专业背景，通过图文结合的形式探讨现代人的心理疗愈课题。全书围绕人际边界、情感认同与社会需求展开，提出将自我关怀置于首位的核心观点。内容涵盖对过度迎合他人、自尊修复等困境的反思，倡导以“懒人主义”减轻社交压力，接纳不完美的自我和人际关系。 跳舞蜗牛，曾经也饱受抑郁症、焦虑症、倦怠综合症之苦，经过心理咨询与辅导，才踏上创作之路。俗话说，医者不自医，但是他却能从抑郁症中走出来并出版了书籍来给同样患有抑郁症的人指引方向，这份经历确实让人赞叹。 我们每个人的成长经历都不相同，不同的经历就形成了不同的价值观。我们这一生，也会遇到很多的人，不同的人对同一件事的观点态度也不一样。当我们做同一件事的时候，有的人可能事表示赞同，有的人可能反对，有的人称赞满满，有的人可能是直接了当的提出反对意见。 无论是称赞还是批评，都是别人对我们的评价，有的评价确实是指出了我们的缺点能让我们进步，但有的评价就是毫无道理。当被别人评价时，我们切切不可让别人的评价影响到自己的本心。 太阳都没有办法做到让所有人喜欢，有人说它温暖，有人说它刺眼。更何况我们仅仅是一个普通人呢？当别人提出的意见刚好是能弥补我们的不足时，那么便虚心接受，倘若没有用处的话，那么可要当心了，这个人有很大的可能对我们有意见，对我们不怀好意。我们在以后能不和他们交流就不和他们交流，能划清界限就划清界限，若实在避不开，那么便一定要减少接触，保持距离。在有限的生命中，我们一定要照顾好自己的情绪，照顾好自己的感受。 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：向下扎根，才能向上生长 相关推荐 人的每一种身份都是一种自我绑架 真正能治愈你的，只有自己 向下扎根，才能向上生长 不要太在意别人的评价 人莫鉴于流水，而鉴于止水
