休息-一灼之火随笔

今天，是我坚持写作第244天，今天的主题是：休息

如果累了，要学着休息，而不是放弃。

人生，本就是一场马拉松，在这场长跑中，要学会适当的休息，方能更好的前进。

泰戈尔说过：“休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。”这个比喻太贴切了，眼睛睁久了，就得闭上一会，养养神；工作久了，就应该休息一下，这样才能提高工作效率，将工作做得更好。

第二次世界大战期间，70岁高龄的英国首相丘吉尔，日理万机，夜以继日地工作，但他工作起来总是精力充沛，令人惊奇。原来他很会安排自己的休息，每天中午都上床睡一个小时，晚上8点吃完饭之前，又上床睡2个小时，即使乘车，他也抓紧时间闭目养神。正是这种主动休息的好习惯，使他不觉疲惫，性格豁达，取得了令世人瞩目的成绩。

拳头只有收回来，再打出去才更有力。而人呢？只有休息好了，才会以更高的效率工作。所以有“会休息的人才会工作”的说法。

万科集团的董事长王石一会儿去爬山，一会儿去探险，乐在其中，让人羡慕，作为一个董事长，他肯定忙，也许有些人认为这是不务正业，其实，这种休息方式才是他高效率工作的保证。

生理学家曾做过这样一个试验：让一组身强力壮的青年搬运工人往货轮上装铁锭，小伙子们连续干了4个小时，结果勉强装了12.5吨货物，这时候大家都累弯了腰，个个精疲力竭。一天后，他让这些小伙子每干26分钟就主动歇息4分钟，同样花4个小时，却装了47吨的铁锭且不觉得很累，工作效率明显提高。

人也是动物，也需要修养生息。如果一个人长期紧张工作，处于高度的压力之下，不仅身体得不到休息，就连精神也得不到放松，心态也得不到缓和，为人处世也就难免出差错。现在很多人一天到晚的工作，是为赚更多的钱。可钱这东西毕竟是为人服务的，如果因为钱而赔了自己的健康，那就得不偿失了。

休息是休息，并不是说要放弃。向前走，固然是极重要的事，但是“欲速则不达”，若是得到休息，从而调整自己，整理自己的状态，收拾好心情，重新出发，相信迈出的步伐，会比原来的更加坚定。

滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终
明日主题：鱼和熊掌

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