今天，是我坚持写作第1382天，今天的主题是：向外求满是意外，向内求永远自在。 你长得漂亮，身材好，不一定有人爱你，但你思想独立，精神富足，做事有主见，内核稳定，你一定会爱上自己。至于有没有人来爱你，那就不重要了。在这个世界上，你爱上谁，都有可能出错，但是你爱自己，爱一次，对一次。 我们这一生，最容易失望的事情，就是把自己无法控制的东西，当成幸福的必需品。 希望别人永远理解你，希望爱你的人永远不变，希望付出的努力能够得到回报，希望别人按照承诺行事，希望机会恰好出现在你需要的时候出现，希望生活终于有一天，可以完全按照自己的预期运行。 于是，我们不断向外伸手。向关系要安全感，向成绩要价值感，向财富要底气，向掌声要认可。 可问题是：外面的世界，从来没有答应过要满足我们的期待。 人会变，机会会消失，计划会落空，努力会暂时没有回音。当一个人把幸福建立在这些外在的变量之上，他就很难真正安定下来。 生命中的很多痛苦，并不是失去了什么，而是发现现实没有按照预期发生。而是：“它本来不应该这样。”我明明付出了，为什么没有得到？我明明真诚对待，为什么对方还是离开？我明明已经努力了，为什么结果依然不理想？我明明对别人很好，为什么别人没有同样对我？ 这里面藏着一个非常隐蔽的心理机制：我们会不自觉地把自己的付出，转换成对世界的期待。我做了A，所以你应该给我B；我对你好，所以你应该一直对我好；我努力了，所以结果应该属于我。 可现实从来不是一张自动结算的账单。付出可以增加概率，却不能直接等于结果；努力可以提高胜率，却不能保证一定能获得成功；真诚可以增加关系质量，却不能保证别人永远不会改变。 真正让人疲惫的，是把自己的情绪完全地交给外界。 有一种生活方式，看起来很积极，其实非常被动。老板夸你，你开心一整天；客户否定你，你立刻怀疑能力；别人主动联系你，你觉得自己被重视；别人突然冷淡，你开始反复猜测；朋友圈得到很多回应，你觉得生活不错，发出去无人关注，你又开始怀疑自己的价值。表面上，你每天都在生活，实际上，你的情绪随着外界的评价不断波动。别人一句话，就能让你上涨；一个眼神，就能让你下跌；一个拒绝，就能让你情绪崩盘。 当一个人的情绪价值完全由外部环境定价，他就很难拥有真正稳定的生活。 （未完待续，明日继续....） 滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终。 明日主题：向外求满是意外，向内求永远自在（二） 相关推荐 向外求满是意外，向内求永远自在 向外求满是意外，向内求永远自在 你对我的百般注解构不成万分之一 你对我的百般注解构不成万分之一 你对我的百般注解构不成万分之一
